Jak działa L-arginina?

Jest ona kluczowym składnikiem w ścieżce syntezy tlenku azotu (NO) -cząsteczki niezwykle istotnej w procesie budowania masy mięśniowej. Na skutek skomplikowanych reakcji enzymatycznych L-arginina przekształcana jest do cytruliny i tlenku azotu, cząsteczki sygnałowej powodującej rozszerzenie światła naczyń krwionośnych.

Jak suplementacja L-argininy działa na mięsnie?

L-arginina zwiększa ukrwienie tkanki mięśniowej, poprawia zatem dopływ substancji energetycznych i budulcowych do objętych intensywnym treningiem mięśni szkieletowych. Suplementacja tym aminokwasem sprawia że trening staje się bardziej efektywny, a mięśnie są lepiej ukrwione, dotlenione i odżywione. Stosowanie L-argininy ułatwia rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawia wydolność i wytrzymałość treningową. Dodatkowo L-arginina może zmniejszać akumulowanie niekorzystnych metabolitów takich jak kwas mlekowy i mocznik, powstających podczas pracy mięśni i prowadzących do ich przedwczesnego zmęczenia.

Czy suplementacja L-argininą korzystnie wpływa na proces erekcji?

Tak, aminokwas ten może poprawiać zdolności seksualne u mężczyzn. Dzięki temu, że tlenek azotu (NO) powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych, może powodować sprawniejszy przepływ krwi w ciałach jamistych prącia, korzystnie oddziałując na erekcję.

 

 

Zobacz więcej: Arginina hormonem